痛みの管理

氷河期世代の健康やメンタル

氷河期世代の痛みの管理と健康維持に役立つセルフケアとレジリエンス習慣ガイド

キャリアや健康を保つことに、ふと不安を感じたことはありませんか?氷河期世代として、過去の就職困難や職場環境の変化に伴う痛みや心身の負担が、日々の生活に影響を与えているケースは少なくありません。時代背景や社会的な要因から蓄積された痛みをどう乗...