心の健康法

職場や日常生活で心の疲れを感じていませんか？厳しい就職活動を経て歩んできた氷河期世代は、今もなお心の健康やストレスマネジメントという課題に直面しがちです。背景には、努力や我慢が思ったように報われなかった経験が心理的な負担を生み、仕事、家庭、...