呼吸法

近年、心も体も落ち着かないと感じることはありませんか？働き方やライフステージが大きく変動するなか、氷河期世代は特有のストレスや健康課題に直面しやすい状況です。社会や職場での悩みやメンタルケアについて手軽に取り組める方法を探している方も多いで...