セルフケア

氷河期世代 セルフケアに関心が高まっていませんか？社会の急激な変化や複数の役割に追われる日常の中で、健康やメンタルのバランスを崩しがちな現状に、戸惑いや不安を感じることもあるでしょう。近年、氷河期世代ならではのストレスや悩みに対応するため、...