ストレス管理

仕事も家庭も両立しながら、氷河期世代ならではのストレスに悩まされていませんか？長年続く就職難や経済不安、社会の変化により、氷河期世代の健康やメンタルの維持は大きな課題となっています。一人ひとりが培ってきた慎重な思考や自己効力感を活かし、現実...